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睽違一個多月的肚皮舞生活又開始了
心情既期待又怕受傷害
這天提早下班撘車去教室
因為前天某小妞傳簡訊說機車被她遺忘在士林
所以來不及接我去教室
正要下班結果就開始下起傾盆大雨
在公車上懷著忐忑不安的心
到教室就趕緊去換裝作準備
七點多了老師還沒有出現
內心很不安分
坐立不安的感覺
過一會開始上課了
我站在老師的右側方
從暖身不一樣的開始
有個蹲馬步腳跟要離地的動作
18下還好撐過去了
接著開始基本動作練習
腹部前凸回來
老師走過來說你還可以在縮進去
就用手在我腹部假裝要鎚下去
屁股轉圈前後甩往內縮
一直覺得自己往內縮做的很不明顯
這要再加強
八字腰須彌
先做慢的再慢慢加快
我做起卡卡的就在那抓感覺
老師看到我這樣就說你怎麼了
哈哈哈
掂腳須彌流動動作
這個邊須彌邊走位的
真的有點難
也要再加強啦
接著開始教這次舞碼的動作了
一開始就來個猛的轉圈
實在要跟宛芳say sorry
我不斷的轉歪轉到她的位
頭好暈 真的好暈
還好沒有每跳一次就轉一次
這樣兩小時跳下來
要轉個七八次七圈耶
真的會吐唷
之後練習就從一個要有很嫵媚的停止動作開始
老師說我們這組都沒有表情
但是記動作很快
是比較年輕的嗎
不過說實在的另一組跳起來就有風韻留存的fu阿
整堂上下來的感覺是
看老師跳的感覺跟以前對她的印象很不一樣
動作很柔又不失力道
臉上的表情是因動作而真情流露出來
真的很讚
看來我對肚皮舞的熱情又被燃燒起來了
轉轉轉轉轉
肚皮舞，我又回來了
【腹腔收起來，用對核心肌群，不要駝背，要有表情】
隔了兩天，腿才開始鐵
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